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Redessiner son corps. Recentrer son esprit.

Revenez à l’essentiel :
le Pilates originel, sur Reformer.

Bienvenue chez AVÄA studio, espace d’exception dédié au Pilates Reformer à Mâcon. Rejoignez-nous et laissez-vous guider à travers la magie transformatrice d’AVÄA

Nos formules

Aväa Studio - Pilates reformer

Dans un monde qui tourne à cent à l’heure, où le stress nous épuise et nous déconnecte de nous-mêmes, AVÄA studio offre un espace de respiration, de transformation et de puissance douce. Inspirés par le lifestyle finlandais et rigoureusement fidèles à la méthode « Joseph Pilates », nous sculptons votre corps en profondeur et apaisons votre mental… séance après séance.

Des formats intimistes

pour une attention sur mesure

Accompagnement exigeant et bienveillant

adapté à chaque profil

Des machines haut de gamme

pour une pratique en profondeur, fluide et sécurisée

Un espace pensé pour l’expérience

lumière tamisée, bois naturel, matières douces et accueil soigné

Qui sommes-nous

AÄVA Studio est né du désir de créer un lieu à part inspiré des pays nordiques et fidèle à l’essence même du pilates originel.

Un studio où l’on vient pour se sculpter avec exigence et douceur, pour respirer pleinement. À chaque séance, vous avancez vers une version plus forte, plus fluide, plus sereine de vous-même. Car ici, vous ne faites pas que du sport.Vous vous offrez un moment pour ralentir, vous retrouver, et vous épanouir

Notre concept
+ 0 %

Force du tronc (8 semaines)

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Augmentation de la Proprioception

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Réduction des blessures

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Anxiété (réduction des symptômes) 

L’eau creuse les roches, non par la force, mais par la persévérance

Octavio Paz

Les 6 Bienfaits qui donnent envie

  • Renforcement profond et harmonieux de tous les corps
  • Centre puissant, taille affinée
  • Amélioration de la posture
  • Amélioration de la souplesse et de la mobilité : plus d’amplitude, moins de raideurs
  • Tonification sans traumatisme articulaire
  • Réduction du stress, apaisement du mental et réactivation de l’énergie vitale
Horaires & tarifs

HORAIRES ET TARIFS

Chez AÄVA Studio, nous croyons que prendre soin de soi est une démarche profonde et durable.

  • Abonnements
  • Cartes de séances
  • Pack découverte

Séances uniquement sur réservation

Nos Formules
Un lieu magique, qui devient vite le rendez-vous incontournable de ma semaine. À chaque séance, je retrouve cette sensation rare d’être vraiment alignée, en équilibre entre effort et sérénité. Plus qu’un simple entraînement, c’est une parenthèse précieuse où l’on se reconnecte à soi.
Sabrina
Un entraînement exigeant mais jamais brutal, qui m’a permis de redécouvrir mon corps et ses ressources. Ici, l’intensité se mêle à la douceur, et l’on progresse pas à pas avec confiance. Chaque cours est une invitation à repousser ses limites sans jamais se sentir bousculé.
Mathieu
De l’accueil chaleureux à l’encadrement attentif, en passant par l’ambiance inspirante, tout est pensé pour créer une expérience unique. À Mâcon, ce lieu se distingue par son énergie et son professionnalisme : on en ressort le sourire aux lèvres et l’esprit plus léger.
Dominique

Envie de découvrir une autre façon de bouger, de respirer, de prendre soin de vous ?

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Le Pilates Reformer est une méthode de renforcement postural et profond, fidèle à l’approche de Joseph Pilates crée au début du XXe siècle. Pratiqué sur une machine composée d’un chariot, de ressorts, de poulies et d’appuis, elle guide et accompagne chaque mouvement. Résultat : un travail fluide, précis et sans impact articulaire, accessible à tous les niveaux

Pas du tout. Nos cours s’adressent à tous les niveaux, avec un accompagnement personnalisé.

Pour garantir qualité et attention, les cours sont en petit groupe de maximum 10 personnes.

Directement en ligne via notre plateforme ou en nous contactant.

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22 Chemin de la verchere
Mâcon, France

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07 56 46 26 82
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